バドミントンのカロリー消費量。
2009.09.07 Monday
週末に、会社のイベントでバドミントンをしました。
中学生時代にやってたので、久しぶりに頑張ってみました。
すると、すごい汗をかいたので気になり
サイトでカロリー消費を調べてみた。
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/calorie/use/index.html
体重71キロで
バドミントン ×60 分＝ 456kcal
で4時間（240分）くらいやったので 1824kcalの消費ですね。
いっぱい運動したんだね！！
どうりで、おなかがすいたはずです。
そこで先日行ってきた体育館近くの、餃子屋さん「浅草うつのみや亭」でおなかいっぱい食べました。
体育館は、「台東リバーサイドスポーツセンター」というところで
http://www.taitocity.net/taito/riverside/
相撲、弓道、格闘技上、ジム、トラックなどいっぱい専門施設があってよかったです。
また、バドミントンしたいですね。
さすがに疲れたので、竹炭風呂に入ってまったりしました。
ランキング105位のスタートです
ブログが面白かったら是非！！投票おねがいします！！
中学生時代にやってたので、久しぶりに頑張ってみました。
すると、すごい汗をかいたので気になり
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バドミントン ×60 分＝ 456kcal
で4時間（240分）くらいやったので 1824kcalの消費ですね。
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posted by: 竹炭屋男爵 | 健康 | 10:02 | comments(0) | - |
